Menú 5ª semana junio

Cómo es un menú para la quinta semana de junio

Un menú saludable para la semana, con alimentos de temporada, orientativo y de platos fáciles. Los platos están nombrados de la manera más descriptiva posible para facilitar su elaboración.

Recuerda que todas las comidas deben ir acompañadas de pan (preferiblemente integral) y de agua.

El viernes “toca” buffet para acabar con los restos de comida de la semana. Preséntalos de manera apetecible para los comensales. Así podrás plantear un el siguiente menú y compra semanal con el frigorífico limpio y en orden.

 Lunes
Comida  Ensalada de pollo y pasta, con piña, manzana y lechuga.  Yoyur con muesli.
CenaTofu con pimientos piquillo, cebollino y nueces.  Plátano.
 Martes
ComidaSopa fría de puerro. Palometa asada con mermelada picante de tomate.  Paraguaya.
CenaRevuelto de pisto y huevos.  Ciruela.
 Miércoles
ComidaEndibias con crema de champiñones crudos.  Guiso de alubias rojas.  Fresón en zumo de naranja.
CenaPasta con brócoli y queso parmesano.  Cerezas.
 Jueves
ComidaHamburguesas de pollo con berenjena y queso de cabra.  Albaricoque.
CenaGazpacho de sandía.  Ensalada de salmón con aguacate y manzana.
Viernes
ComidaBuffet de platos de la semana.  Fruta
CenaPizza vegetal.  Yogur con fruta.
 Sábado
ComidaChupito de jugo de tomate. Ensaladilla rusa de garbanzos.  Cerezas.
CenaTortilla de coliflor y patata.  Nectarina.
 Domingo
ComidaCuscús con tomate, pepino, cebolla y menta. Brochetas de solomillo de cerdo y manzana.  Crema de melón con caramelo de Oporto.
CenaRodajas de tomate, con picada de aceitunas y albahaca.  Croquetas de berenjena y espinacas.  Ciruela.
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