Cómo es un menú para la quinta semana de junio
Un menú saludable para la semana, con alimentos de temporada, orientativo y de platos fáciles. Los platos están nombrados de la manera más descriptiva posible para facilitar su elaboración.
Recuerda que todas las comidas deben ir acompañadas de pan (preferiblemente integral) y de agua.
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El viernes “toca” buffet para acabar con los restos de comida de la semana. Preséntalos de manera apetecible para los comensales. Así podrás plantear un el siguiente menú y compra semanal con el frigorífico limpio y en orden.
Lunes | |
Comida | Ensalada de pollo y pasta, con piña, manzana y lechuga. Yoyur con muesli. |
Cena | Tofu con pimientos piquillo, cebollino y nueces. Plátano. |
Martes | |
Comida | Sopa fría de puerro. Palometa asada con mermelada picante de tomate. Paraguaya. |
Cena | Revuelto de pisto y huevos. Ciruela. |
Miércoles | |
Comida | Endibias con crema de champiñones crudos. Guiso de alubias rojas. Fresón en zumo de naranja. |
Cena | Pasta con brócoli y queso parmesano. Cerezas. |
Jueves | |
Comida | Hamburguesas de pollo con berenjena y queso de cabra. Albaricoque. |
Cena | Gazpacho de sandía. Ensalada de salmón con aguacate y manzana. |
Viernes | |
Comida | Buffet de platos de la semana. Fruta |
Cena | Pizza vegetal. Yogur con fruta. |
Sábado | |
Comida | Chupito de jugo de tomate. Ensaladilla rusa de garbanzos. Cerezas. |
Cena | Tortilla de coliflor y patata. Nectarina. |
Domingo | |
Comida | Cuscús con tomate, pepino, cebolla y menta. Brochetas de solomillo de cerdo y manzana. Crema de melón con caramelo de Oporto. |
Cena | Rodajas de tomate, con picada de aceitunas y albahaca. Croquetas de berenjena y espinacas. Ciruela. |