Menú 4ª semana de septiembre

Un menú por semana, orientativo y de platos fáciles. Los platos los nombro de la manera más descriptiva posible, para facilitar su elaboración.

Recordad que todas las comidas deben ir acompañadas  de pan (preferiblemente integral) y de agua.

Los viernes “toca” buffet, para acabar con los restos de comida de la semana, dispuestos de manera apetecible para los comensales, y así poder plantear un menú y compra semanal con el frigorífico limpio y en orden.

 

Lunes

Comida  Ensaladilla rusa de garbanzos y trigo.  Brochetas de melón con crujiente de almendras tostadas.
CenaJudías verdes en tomate, al aroma de ajo y huevo escalfado.  Queso tierno con uvas.
 

Martes

ComidaEnsalada de pepino y tomate con AOVE y vinagre de Jerez. Arroz con sepia, pimientos, calabacín y zanahoria, al azafrán.  Nectarina.
CenaVichyssoise ligera con dados de manzana asada.  Pollo a la plancha con salsa de limón, perejil y ajo.  Ciruelas.
 

Miércoles

ComidaArroz aromático, brécol  y salmón al vapor, con vinagreta de soja.  Melocotón.
CenaSalmorejo y tortilla de patatas.  Kiwi.
 

Jueves

ComidaCoditos con salsa de tomate y cebolla, pimiento, chorizo y queso parmesano.

Queso mató con higos y nueces.

Cena Ensalada de tomate, rúcula, queso feta, aceitunas verdes y sardinillas al limón.  Plátano.
 

Viernes

Comida Buffet de comidas de la semana acompañado de ensalada fresca.  Fruta.
CenaPizza de espinacas, huevo y champiñón.  Pera.
 

Sábado

ComidaEnsalada de tomate y albahaca con piñones. Dorada a la plancha con patatas asadas al romero.  Granizado de melón.
CenaEnsalada de pimientos rojos y verdes asados con vinagreta de avellana. Solomillo de cerdo a la mostaza.  Piña.
 

Domingo

ComidaMenestra de verduras de la temporada. Conejo en escabeche con cebolletas.  Brocheta de frutas frescas con hilo de chocolate.
CenaPan de grano completo (integral), con tomate, AOVE y jamón serrano.  Copa de frutas del bosque con yogur y sésamo tostado.
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