Menú 1ª semana noviembre

Un menú por semana, orientativo y de platos fáciles. Los platos los nombro de la manera más descriptiva posible, para facilitar su elaboración.

Recordad que todas las comidas deben ir acompañadas  de pan (preferiblemente integral) y de agua.

 Lunes
Comida  Macarrones integrales con aceite y parmesano. Medallones de pollo con tomate y setas.  Caqui.
CenaSopa de ajo con huevo y jamón.  Pera de agua.
 Martes
ComidaAlubias blancas con hortalizas variadas y arroz integral.  Melón.
CenaCrema de calabaza con especias. Lomos de truca en salsa de almendra.  Mandarinas.
 Miércoles
ComidaEnsalada endibias, canónigos y caqui con vinagreta de mandarina.

Arroz con sepia, lomo cerdo y guisantes.  Uvas.

CenaEnsalada de cogollos y huevos rellenos de aceituna, tomate y anchoa con vinagreta de nueces y cebollino

Yogur  batido con fruta.

 Jueves
ComidaEscalibada. Lentejas guisadas con salmón.  Mandarina.
CenaPatatas, judías verdes y láminas de bacalao con alioli.  Chirimoya.
 Viernes
ComidaBuffet de los platos de la semana.  Fruta o yogur.
CenaEmparedado integral de atún, aceitunas negras, tomate, rúcula y humus.

Brocheta de manzana, uva rojas y pera .

 Sábado
ComidaPisto de calabacín y pimientos. Cuscús con calamares y almejas.

Piña con leche de coco y gotas de ron (piña colada) con frutos secos.

CenaPizza de tomate, espinacas, huevo, champiñón y cebolla.  Batido de plátano y cacao
 Domingo
ComidaArroz cremoso con setas. Conejo en escabeche de naranja.  Crema inglesa con frutas de otoño.
CenaEnsalada de pasta con almendra, alcaparra, anchoa y albahaca.  Manzana asada con almendra crocante.

 

¿Qué te ha parecido?
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas
0 votos
Cargando…