Menú 1ª semana diciembre

Un menú por semana, orientativo y de platos fáciles. Los platos los nombro de la manera más descriptiva posible, para facilitar su elaboración.

Recordad que todas las comidas deben ir acompañadas  de pan (preferiblemente integral) y de agua.

 Lunes
Comida  Crema de hortalizas con limón y comino. Bacalao asado al alioli.  Plátano.
CenaMacarrones con cebolla, chorizo y bechamel ligera.

Ensalada de lechugas, manzana y granada con vinagreta de naranja.

 Martes
ComidaArroz con azafrán y champiñón. Medallones de pavo con pasas, piñones al vino añejo.  Pera.
CenaSopa de miso con chirlas y tofu.  Yogur con fruta.
 Miércoles
ComidaEnsalada de patatas, lechuga y anchoas con salsa tártara. Pollo al curry.  Mandarina.
CenaLazos al pesto.  Lomos de trucha al vapor en salsa de soja.  Uvas.
 Jueves
ComidaAlubias blancas con pisto.  Arroz con leche.
CenaHuevos cocidos en ensalada César. Kiwi.
 Viernes
ComidaBuffet de los platos de la semana.  Fruta o yogur.
CenaPizza de champiñón, espinacas y huevo.  Chirimoya.
 Sábado
ComidaPatatas, cebollitas y calabacines al vapor con salsa romesco. Lomos de dorada en salsa verde.

Crema catalana con frutos rojos.

CenaHamburguesa, en pan de mollete,  de pollo, tomate y cebolla asados con queso.  Frutas en sangría.
 Domingo
ComidaNoodels con setas y brotes de soja.  Magret de pato con salsa chimichurri.  Piña, miel y lima.
CenaEspirales con espinacas tiernas, pera, nueces y gorgonzola.  Granada en zumo natural de naranja.
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