Menú 3ª semana novienbre

Un menú por semana, orientativo y de platos fáciles. Los platos los nombro de la manera más descriptiva posible, para facilitar su elaboración.

Recordad que todas las comidas deben ir acompañadas  de pan (preferiblemente integral) y de agua.

 Lunes
Comida  Col con patatas y cebolla en guisado. Conejo en escabeche con pimientos.  Mandarina.
CenaEnsalada de aguacate, manzana y salmón marinado.

Queso manchego semicurado con frutos del bosque.

 Martes
ComidaZumo de tomate con limón y albahaca. Cuscús con garbanzos, setas y sepia. Chirimoya.
CenaBrócoli al vapor con arroz basmati. Pescadilla con salsa de mostaza.  Uvas
 Miércoles
ComidaSopa de calabaza. Estofado de ternera con vino y canela. Pera de agua.
CenaEnsalada de pepino con yogur y menta. Mejillones al vapor con salsa de tomate. Plátano.
 Jueves
ComidaEnsalada de canónigos, cherrys y vinagreta manzana. Guiso de lentejas con hortalizas y arroz integral.  Kiwi.
CenaPisto de pimientos y tomate. Tortilla de patatas.  Caqui.
Viernes
ComidaBuffet de los platos de la semana.  Fruta o yogur.
CenaPizza con piña, gambas y cebolla glaseada.  Queso con uvas.
 Sábado
ComidaEnsalada de pomelo, endibias y rúcula. Solomillo con glaseado de arándanos y puré de patata al romero.

Batido de yogur y mango, con canela.

CenaBrochetas de tomates cherry, mozzarella y aceituna negra. Crêps con salmón.  Zumo natural de naranja.
 Domingo
Comida Ensalada de espinacas con vinagreta de mermelada de tomate. Lasaña de boloñesa con verduras.  Macedonia de frutas de otoño
CenaEnsalada de tomate y pepino.  Croquetas de pollo.  Manzana.

 

¿Qué te ha parecido?
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas
0 votos
Cargando…