Menú 5ª semana enero

Un menú por semana, orientativo y de platos fáciles. Los platos los nombro de la manera más descriptiva posible, para facilitar su elaboración.

Recordad que todas las comidas deben ir acompañadas  de pan (preferiblemente integral) y de agua.

 Lunes
Comida  Arroz picante con guisantes, zanahoria y magro de cerdo, al aroma de pimentón de la Vera.

Copa de yogur con fruta fresca.

CenaEndibias con guacamole. Lomos de trucha en adobo, asados.  Caqui.
 Martes
ComidaJudías blancas con chirlas. Bacalao en pisto de hortalizas.  Mandarina.
CenaEspaguetis con tiras de pollo y salsa curry.  Yogur con granada y muesli.
 Miércoles
ComidaPolenta al parmesano. Lomos de palometa con sésamo y ensalada de zanahoria a la mostaza.

Naranja.

CenaSopa de ajo con huevo escalfado.  Queso tierno con nueces y duce de manzana.
 Jueves
ComidaPatatas con alcachofas, pollo y albóndigas de pan.  Kiwi.
Cena Coliflor al ajillo de gambas.  Natillas de vainilla caseras.
 Viernes
Comida Bufet de comidas de la semana.  Fruta.
CenaPizza de pollo, piña, champiñón y pimiento rojo.

Manzana con almendra picada, asada.

 Sábado
ComidaEnsalada de tomate, mozzarella, rúcula y aceitunas con aceite de oliva virgen extra.

Sopa con caldo de jamón y pollo, con arroz, garbanzos, zanahoria, espinacas y huevo cocido..

Brochetas de plátano, kiwi, naranja.

CenaHamburguesa de pollo con pimiento y cebolla asados.  Zumo natural de fruta.
 Domingo
ComidaConsomé al azafrán. Lasaña de carne a la boloñesa y verduras.  Tatín de mango.
CenaBocadillo de pan integral con jamón serrano, tomate  y unas gotas de AOVE.  Pera.

¿Qué te ha parecido?
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas
0 votos
Cargando…