Menú 4ª semana febrero

Un menú por semana, orientativo y de platos fáciles. Los platos los nombro de la manera más descriptiva posible, para facilitar su elaboración.

Recordad que todas las comidas deben ir acompañadas  de pan (preferiblemente integral) y de agua.

 Lunes
Comida  Espaguetis integrales al ajillo de champiñón. Lomo de cerdo con mostaza.  Pera de agua.
CenaAcelgas y patatas al vapor, con salsa romesco. Lomo de dorada a la plancha con limón y tomatitos.

Queso fresco con miel y nueces.

 Martes
ComidaLentejas con jamón.  Macedonia de frutas naturales.
CenaEnsalada de trigo y guacamole. Lomos de bacalao con tomate al horno.  Kiwi.
 Miércoles
ComidaSopa de verduras. Pavo a la naranja.  Pera de agua.
CenaLasaña (con harina integral) de verduras, huevo y gambas.  Naranja
 Jueves
ComidaCogollo de lechuga con salmón marinado, maíz y cebolla morada. Alubias con almejas.

Manzana asada.

Cena Crema de brócoli con huevo escalfado.  Naranja.
 Viernes
Comida Bufet de comidas de la semana acompañado de ensalada fresca.  Fruta.
CenaBocadillo integral de pimientos y lomo a la plancha.  Mandarina.
 Sábado
ComidaBocados de pimientos piquillo con hummus y olivada. Guiso de hortalizas y ternera, al curri.

Brochetas de Kiwi-plátano-naranja.

CenaEnsalada de patata, lechuga y aceitunas, con mayonesa alioli. Brochetas de sepia y pimiento.

Yogur con granada.

 Domingo
ComidaAlcachofas con berberechos. costillar de cordero al romero y frutas asada.

Bizcochitos de chocolate sobre sopa de piña y nueces de brasil.

CenaBocadillo de pan integral con caviar de berenjena, piquillos y queso feta.  Kiwi.

¿Qué te ha parecido?
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas
0 votos
Cargando…