Menú 3ª semana febrero

Un menú por semana, orientativo y de platos fáciles. Los platos los nombro de la manera más descriptiva posible, para facilitar su elaboración.

Recordad que todas las comidas deben ir acompañadas  de pan (preferiblemente integral) y de agua.

 

Lunes

Comida  Espaguetis integrales al ajillo de champiñón. Lomo de cerdo en tomate.  Pera de agua.
CenaEnsalada de cogollos y mejillones escabechados. Gratinado de coliflor con bechamel, queso y jamón.  Mandarina.
 

Martes

ComidaArroz largo con brócoli, zanahoria y judías verdes al vapor, con vinagreta de cebollino y ajo.

Sepia a la plancha con pisto de cebolla y pimiento.  Naranja.

CenaEnsalada de tomate, cebolleta, pimiento, atún, huevo cocido y aceitunas.  Macedonia de frutas naturales.
 

Miércoles

ComidaCaracolas de pasta con guisantes y almejas marinera.  Conejo guisado al pimentón de la Vera.  Kiwi.
CenaPuré de coliflor y patata, con limón. Lomos de trucha en salsa de almendras.

Yogur con granada.

 

Jueves

ComidaPotaje de garbanzos con calabaza, espinacas y bacalao.  Pomelo.
Cena Sopa de verduras. Huevos rellenos de aceituna y atún, sobre ensalada verde.  Mandarina.
 

Viernes

Comida Bufet de comidas de la semana.  Fruta.
CenaPizza de berenjenas y gambas al ajillo.  Piña natural.
 

Sábado

ComidaMigas con uvas.  Pollo asado al limón y romero.  Macedonia de piña, papaya, kiwi y granada.
CenaEndibias y manzana con queso azul y nueces. Croquetas de jamón.

Batido pera y helado frambuesa.

 

Domingo

ComidaPuré de patatas y repollo, al pimentón y ajo frito, con picatostes.  Costillas de cerdo adobadas.

Natillas de naranja.

CenaBocadillo de pan integral con caviar de berenjena, piquillos y queso feta.  Kiwi.

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