Menú 1ª semana febrero

Un menú por semana, orientativo y de platos fáciles. Los platos los nombro de la manera más descriptiva posible, para facilitar su elaboración.

Recordad que todas las comidas deben ir acompañadas  de pan (preferiblemente integral) y de agua.

 Lunes
Comida  Rodajas de tomate con hummus. Sepia guisada al azafrán con guisantes y patatas.  Caqui.
CenaEnsalada de lombarda con yogur y sésamo. Tortilla de gambas.  Mandarina
 Martes
ComidaEnsalada de rúcula con membrillo y nueces. Potaje de garbanzos.  Yogur con frutas
CenaSopa de cebolla.  Lomo de Dorada a la plancha con vinagreta de limón y cebollino.  Pera.
 Miércoles
ComidaEspirales con mejillones a la marinera.  Membrillo asado al vino dulce.
CenaAcelgas con patatas, cocidas al vapor.  Hamburguesa de pollo con guacamole.  Kiwi.
 Jueves
ComidaVichyssoise  de alcachofas. Pavo a la naranja.  Plátano.
Cena Ensalada de endivias, salmón, manzana y aguacate.  Queso mató con miel y nueces.
 Viernes
Comida Bufet de comidas de la semana.  Fruta.
CenaPanipizza de jamón cocido, champiñón, pimiento verde y aceitunas negras.  Granada en zumo de naranja.
 Sábado
ComidaCrema de calabaza especiada. Paella de conejo y alcachofas.

Macedonia de piña, papaya, kiwi y granada.

CenaBrócoli al vapor con arroz aromático y puding de bonito en conserva.  Batido de fruta y helado.
 Domingo
ComidaCogollos en ensalada con anchoas. Filete de ternera a la plancha con pimienta verde.

Batido de mango y yogur.

CenaBocadillo de pan integral con pimientos verdes fritos  y lomo de cerdo a la plancha.  Kiwi.

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